workout prvky
Tuto zónu tvoří speciálně navržené workoutové prvky, které vznikly dle našeho vlastního konceptu.
Soustavy hrazdiček, bradel, žebřin, šikmých ploch a dalších konstrukcí slouží především ke cvičení s vlastní vahou těla.
Toto řešení není běžně dostupné v jiných dětských tělocvičnách a jeho cílem je rozvoj síly, stability a správných pohybových návyků zvláště u dětí předškolního věku.
Podlahy v tělocvičně i na recepci jsou tvořeny speciálními povrchy s textilní a akustickou podložkou, které zajišťují měkký dopad při pádu dítěte. Použitý materiál je ekologický, odolný, snadno udržovatelný a doporučovaný pro dětské provozy.
Všechny ostré hrany stěn, parapetů a míst, kde by mohlo dojít k nárazu dětí jsou obloženy měkkými molitanovými segmenty, které eliminují zranění dětí při jejich případné nepozornosti.
Podlahy v tělocvičně i na recepci jsou tvořeny speciálními povrchy s textilní a akustickou podložkou, které zajišťují měkký dopad při pádu dítěte. Použitý materiál je ekologický, odolný, snadno udržovatelný a doporučovaný pro dětské provozy.
Všechny ostré hrany stěn, parapetů a míst, kde by mohlo dojít k nárazu dětí jsou obloženy měkkými molitanovými segmenty, které eliminují zranění dětí při jejich případné nepozornosti.
Workoutové konstrukce představují efektivní a přirozený způsob pohybového rozvoje
dětí, založený především na cvičení s vlastní vahou těla. Díky variabilním prvkům a
možností postupného zvyšování obtížnosti podporují zdravý vývoj pohybového aparátu již
od raného věku.
Jsou přizpůsobeny dětskému tělu, umožňují přirozený pohyb a podporují správné
pohybové vzorce bez umělého vedení pohybu.
Hlavní přínosy workoutových prvků:
- Rozvoj síly přirozenou cestou
Cvičení s vlastní vahou posiluje svalstvo rovnoměrně, bez nadměrného zatížení kloubů a páteře. - Stabilita a správné držení těla
Zapojení hlubokého stabilizačního systému podporuje zdravé držení těla a prevenci pohybových dysbalancí. - Koordinace a kontrola pohybu
Přechody mezi hrazdami, bradly a žebřinami rozvíjejí souhru horních a dolních končetin. - Postupná obtížnost a individualita
Děti si samy volí obtížnost cviků podle svých schopností, což podporuje zdravé sebevědomí. - Příprava na další sportovní aktivity
Získané pohybové základy jsou využitelné ve všech sportech – od gymnastiky po míčové hry. - Psychická odolnost a vytrvalost
Překonávání vlastních limitů posiluje sebedůvěru, soustředění a schopnost nevzdávat se.
V nabídce máme koše, obruče, pojízdné a balanční desky, různé bloky, odrážedla a další prvky pro rozvoj pohybových dovedností.
Bez tlaku na výkon
Dítě se rozvíjí vlastním tempem – žádné „musíš“.
Respekt k vývojové fázi
Každé dítě dozrává jinak – porovnávání brzdí vývoj.
Podpora místo vedení
Dospělý nabízí podnět, dítě hledá řešení samo.
Pozitivní emoce
Radost z pohybu podporuje učení víc než jakýkoliv nácvik.
FAQ
Nejčastější dotazy
JONY’S GYM je určen pro děti od 6 měsíců do 7 let. Programy jsou rozdělené podle věku a pohybových schopností dítěte.
Lekce probíhá v malé skupině dětí pod vedením instruktora. Děti cvičí ve strukturovaném programu v jedné ze čtyř tréninkových zón, vždy s ohledem na jejich individuální tempo.
Maximální počet dětí v jedné skupině je 10, což umožňuje individuální přístup a bezpečný průběh tréninku.
U menších dětí je přítomnost rodiče možná nebo doporučená. U starších dětí probíhají lekce samostatně, vždy podle konkrétního programu.
Přihlášení probíhá online prostřednictvím rezervačního systému na webu. Stačí vybrat program a dostupný termín.