Děti 4-5 let
Ve věku 4–5 let jsou děti schopné lépe ovládat své tělo, soustředit se déle
a chápat pravidla her.
Pohyb se stává nástrojem pro rozvoj sebekontroly, myšlení i sociálních dovedností.
Jaká cvičení jsou důležitá?
Jaká cvičení jsou důležitá?
- běh se změnami tempa
- skoky snožmo, po jedné noze
- rozvoj koordinace, síly a dynamiky
- ombinace lezení, přelézání a podlézání
- návaznost více pohybů
- plánování pohybu, obratnost a vytrvalost
- chůze po kladinách a lávkách
- práce s rovnováhou v pohybu
- stabilita, kontrola těla a jistota
- reagování na světlo, barvy a signály
- jednoduché rozhodovací úkoly
- rozvoj pozornosti, reakce a koncentrace
- reagování na barvy, signály, světlo
- jednoduché pohybové výzvy
- rozvoj pozornosti, reakční rychlosti a soustředění
SHRNUTÍ
Ve věku 4–5 let děti potřebují pestrý, strukturovaný a hravý pohyb, který jim pomáhá lépe ovládat tělo,
soustředit se a fungovat ve skupině.
soustředit se a fungovat ve skupině.
Struktura a jasná pravidla
Děti musí vědět, co se po nich chce – krátce a srozumitelně.
Opakování s výzvou
Stejný pohyb, ale v nové podobě, podporuje růst.
Podpora spolupráce
Skupinové hry rozvíjejí sociální dovednosti a respekt.
Pozitivní emoce
Chválíme snahu, ne dokonalost provedení.
FAQ
Nejčastější dotazy
JONY’S GYM je určen pro děti od 6 měsíců do 7 let. Programy jsou rozdělené podle věku a pohybových schopností dítěte.
Lekce probíhá v malé skupině dětí pod vedením instruktora. Děti cvičí ve strukturovaném programu v jedné ze čtyř tréninkových zón, vždy s ohledem na jejich individuální tempo.
Maximální počet dětí v jedné skupině je 10, což umožňuje individuální přístup a bezpečný průběh tréninku.
U menších dětí je přítomnost rodiče možná nebo doporučená. U starších dětí probíhají lekce samostatně, vždy podle konkrétního programu.
Přihlášení probíhá online prostřednictvím rezervačního systému na webu. Stačí vybrat program a dostupný termín.