Děti 3 – 4 roky
Ve věku 3–4 let jsou děti pohybově velmi aktivní, zvídavé a schopné chápat jednoduchá pravidla.
Pohyb se stává nástrojem nejen pro rozvoj těla, ale i myšlení, soustředění a sociálních dovedností.
Jaká cvičení jsou důležitá?
Jaká cvičení jsou důležitá?
- běh s obíháním překážek
- skoky snožmo i z místa
- rozvoj obratnosti, rychlosti a koordinace
- přelézání, podlézání, šplhání
- kombinace více pohybů za sebou
- plánování pohybu, síla, prostorová orientace
- chůze po kladinách a lávkách
- přechody mezi různými povrchy
- rovnováha, stabilita a kontrola těla
- házení, chytání, přenášení
- pohyb spojený s úkolem
- propojení pohybu a myšlení
- reagování na barvy, signály, světlo
- jednoduché pohybové výzvy
- rozvoj pozornosti, reakční rychlosti a soustředění
SHRNUTÍ
Ve věku 1,5–2,5 roku je pohyb hlavním nástrojem učení. Dítě se skrze pohyb učí myslet, rozhodovat se,
překonávat překážky a věřit si.
V tomto věku děti intenzivně objevují své tělo, prostor i vlastní možnosti pohybu.
Proto jsou jednotlivé prvky Jony’s Gymu navrženy tak, aby podporovaly samostatnost, obratnost i první cílené myšlení.
Pohyb hrou, ne drilem
Dítě se učí nejlépe, když má pocit, že si hraje.
Jednoduchá pravidla a cíl
Krátké úkoly podporují pochopení a motivaci.
Podpora spolupráce
Skupinové hry rozvíjejí sociální dovednosti a respekt.
Pozitivní emoce
Chválíme snahu, ne dokonalost provedení.
FAQ
Nejčastější dotazy
JONY’S GYM je určen pro děti od 6 měsíců do 7 let. Programy jsou rozdělené podle věku a pohybových schopností dítěte.
Lekce probíhá v malé skupině dětí pod vedením instruktora. Děti cvičí ve strukturovaném programu v jedné ze čtyř tréninkových zón, vždy s ohledem na jejich individuální tempo.
Maximální počet dětí v jedné skupině je 10, což umožňuje individuální přístup a bezpečný průběh tréninku.
U menších dětí je přítomnost rodiče možná nebo doporučená. U starších dětí probíhají lekce samostatně, vždy podle konkrétního programu.
Přihlášení probíhá online prostřednictvím rezervačního systému na webu. Stačí vybrat program a dostupný termín.