Děti 12 – 18 měsíců
Období 12–18 měsíců je časem rychlého rozvoje pohybu, rovnováhy a samostatnosti.
Děti začínají chodit, zkouší nové pohyby a učí se chápat jednoduché souvislosti mezi pohybem, prostorem a výsledkem své činnosti.
Jaká cvičení jsou důležitá?
Jaká cvičení jsou důležitá?
- chůze vpřed i do stran, zastavení a rozběh
- přechody sed–stoj, dřep–stoj
- rozvoj rovnováhy, síly dolních končetin a jistoty v pohybu
- lezení po měkkých modulech
- přelézání, podlézání
- koordinace, plánování pohybu, práce s tělem v prostoru
- chůze po širokých a nízkých lávkách
- mírně nestabilní povrchy
- aktivace hlubokého stabilizačního systému
- přenášení, stavění, vkládání
- házení a sbírání předmětů
- rozvoj jemné motoriky, pozornosti a logiky
- reagování na barvy, zvuky a světlo
- jednoduché pohybové úkoly („dojdi, dotkni se“)
- propojení pohybu, myšlení a vnímání
Podpora samostatnosti
Dítě zkouší samo – dospělý jistí, nevede
Individuální tempo
Každé dítě chodí, leze a zkoumá jinak.
Jednoduché úkoly a cíl
Krátké, srozumitelné výzvy podporují pochopení a motivaci.
Pozitivní emoce
Pochvala za snahu je důležitější než výsledek.
FAQ
Nejčastější dotazy
JONY’S GYM je určen pro děti od 6 měsíců do 7 let. Programy jsou rozdělené podle věku a pohybových schopností dítěte.
Lekce probíhá v malé skupině dětí pod vedením instruktora. Děti cvičí ve strukturovaném programu v jedné ze čtyř tréninkových zón, vždy s ohledem na jejich individuální tempo.
Maximální počet dětí v jedné skupině je 10, což umožňuje individuální přístup a bezpečný průběh tréninku.
U menších dětí je přítomnost rodiče možná nebo doporučená. U starších dětí probíhají lekce samostatně, vždy podle konkrétního programu.
Přihlášení probíhá online prostřednictvím rezervačního systému na webu. Stačí vybrat program a dostupný termín.