Děti 6–7 let
V tomto věku děti zvládají složitější pohybové kombinace, dokážou se lépe soustředit a chápat pravidla.
Pohyb už cíleně rozvíjí výkon, myšlení, sebekontrolu i spolupráci.
Jaká cvičení jsou důležitá?
- běh se startem, zastavením a obraty
- reakce na signál (světlo, zvuk, barva)
- rozvoj rychlosti, obratnosti a reakční pohotovosti
- hrazdy, lana, ribstole
- práce s vlastní vahou těla
- síla, stabilita a koordinace celého těla
- kladiny, lávky, nestabilní plochy
- kombinace rovnováhy s pohybem
- kontrola těla, jistota a přesnost pohybu
- házení, chytání, cílení
- propojení rukou, očí a pohybu
- souhra pohybu a myšlení
- překážkové dráhy s úkolem
- jednoduché strategie („jak trasu zvládnu“)
- plánování, rozhodování a soustředění
SHRNUTÍ
Ve věku 6–7 let nabízíme dětem strukturovaný, pestrý a motivující pohyb, který rozvíjí tělo i mysl zároveň. Dítě se učí překonávat výzvy, spolupracovat a věřit si – což jsou klíčové dovednosti pro další sport aktivity i přípravu do školy.
Důraz na snahu
Podpora sebedůvěry a vnitřní motivace.
Opakování s výzvou
Stejný základ, ale větší výzva – děti vnímají pokrok.
Jasná struktura a výzva
Děti potřebují vědět, co a proč dělají – výzva zvyšuje motivaci.
Pozitivní emoce
Pochvala a konkrétní ocenění posilují chuť se zlepšovat.
FAQ
Nejčastější dotazy
JONY’S GYM je určen pro děti od 6 měsíců do 7 let. Programy jsou rozdělené podle věku a pohybových schopností dítěte.
Lekce probíhá v malé skupině dětí pod vedením instruktora. Děti cvičí ve strukturovaném programu v jedné ze čtyř tréninkových zón, vždy s ohledem na jejich individuální tempo.
Maximální počet dětí v jedné skupině je 10, což umožňuje individuální přístup a bezpečný průběh tréninku.
U menších dětí je přítomnost rodiče možná nebo doporučená. U starších dětí probíhají lekce samostatně, vždy podle konkrétního programu.
Přihlášení probíhá online prostřednictvím rezervačního systému na webu. Stačí vybrat program a dostupný termín.